Kom och promenera och yoga med mig!!

Mindfulnesspromenad plus yoga

När: söndag 26 juli, kl.11.30-14.30

Var: samling på Kransmossens gräsmatta mittemot hinderbanan.

Investering: 350:- p.p (klippkort gäller ej)
betalas via swish eller jämna kontanter

Begränsat antal platser!
Anmäl dig via yogijosefin@gmail.com

Ta med egen matta, vattenflaska och kanske lite fika om du önskar sitta kvar i gräset och umgås en stund efter eventet.

Vid nederbörd kan eventet komma att flyttas till annan dag.

Vad är egentligen mindfulness?
och hur kan vi integrera det i vår vardag?

På denna promenad kommer vi att diskutera begreppet mindfulness och praktisera olika övningar under vår promenad i skogen.
Vi avslutar med ett skönt yogapass på gräsmattan, även det med tema mindfulness.

Hoppas vi ses för en stunds naturlig närvaro tillsammans 🌳🙏