Här finns det möjlighet att prova på Breathwork (aktiv, medveten andning).

Varför Breathwork?

Att förändra hur du andas är det snabbaste sättet att påverka ditt mående och skapa mer avslappning, fokus och energi.

Aktiv medveten andning reducerar stress, aktiverar immunsystemet och balanserar nervsystemet. 

Breathwork är ett samlingsnamn för olika tekniker av andningsövningar och under dessa klasser finns jag där för att guida dig så att du får utforska just ditt andetag och få uppleva energi och avslappning på samma gång.

Inga förkunskaper krävs!

När: Datum för 2024 kommer inom kort...

Plats: Manfrinato Hälsocenter, Henrik smithsgatan 15c, Malmö

Pris: 200:-/tillfälle, betalas med swish eller jämna kontanter

Anmälan: yogijosefin@gmail.com
Max 8 deltagare per tillfälle!

Välkomna på Breathwork & Gong!

Det är dags igen att vibrera igång oss inifrån och ut för att skapa läkande energiflöden i kropp och sinne.
Detta gör vi genom Breathwork (aktiva andningsövningar), för att därefter slappna av i ett gongbad!

När: Fredag 3 maj kl.18.00-20.00

Fredag 17 maj kl.18.00-20.00

Plats: Manfrinato Hälsocenter, Henrik Smithsgatan 15c, Malmö

Pris: 350:-

Anmälan via yogijosefin@gmail.com

Max 8 deltagare