SENASTE NYTT!!

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem".

Nästa tillfälle: Kommer inom kort...

Intro: För dig som är nyfiken på att prova Breathwork och vilka fördelar det kan ge just dig. Du får både teori och praktik under denna klass, som är designad till att vara ett första steg på din utforskande adningsresa.

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker, utan andningsuppehåll.

Power&Energy: Passa på att ta ett eftermiddagsbreak och ge dig själv en stund av energipåfyllnad inför lördagskvällen. Klassen innehåller andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. Brukar ge en skön känsla av flöde och avslappning i kroppen.

Elixir: För dig som vill utforska och leka runt med ditt andetag, Livets Elixir. Klassen innehåller längre andningsomgångar, plus längre andningsuppehåll. Lämnar dig härligt påfylld och avslappnad på samma gång

Var: via Zoom, vart än du befinner dig.

Anmälan via yogijosefin@gmail.com

Donationsbaserad!
Välkommen att donera valfritt belopp via Swish.

(vanligt är en summa mellan 100-300sek)

YogiJo erbjuder:

-KranioSakralterapi behandlingar 

-Gong-avslappning 

-Breathwork sessioner

-Dansaktiviteter

Målet är att skapa  en medvetenhet om din kropp och sinne som gör att du kan göra medvetna val för att skapa det liv som just DU vill leva!

Sagt om YogiJo:

"Både breathwork och gongbad var fantastiska upplevelser där jag, som vanligtvis är helt uppe i huvudet, fick gå ner i kroppen och försvinna bort en stund i en total avslappning. Att det fungerade så bra för mig är nog också för att Josefin är en så trygg och lugn ledare. Rekommenderar detta starkt!!" //Ida 

"Efter Breathworken kände jag verkligen hur jag landade i mig själv, blev mer klar och centrerad. Jättefint att få bli guidad av Josefin med hennes trygga och lugna röst. Så här borde man börja varje dag"//Sofie

"Riktigt härlig stund med Gongbad! Rekommenderas varmt" //Camilla

"Wow, otrolig upplevelse. Har aldrig varit så avslappnad som när jag fick behandling av Josefin. Nu 2 dgr senare märks även resultat av mindre tryck i huvud. Uppmanar er alla att boka tid för behandling!" //Rob

Följ YogiJo:

Önskar du Nyhetsbrev, maila till: yogijosefin@gmail.com

Instagram: YogiJo.swe

Facebook: https://www.facebook.com/www.yogijo.se/

Foton tagna av Glovephoto

Kontakt via instagram: Glovephoto

Alla bilder är copyrightskyddade.